Parece una fábula pero es verdad, existen alimentos que acelera tu metabolismo, la cosa interesante, es que dichos alimentos son capaces incluso de quemar la grasa depositada en exceso en tu organismo.

«Es una alternativa perfecta para las personas que tienen un metabolismo lento y que buscan perder peso de manera saludable, en esta nota te daremos una guía con 20 alimentos que acelera tu metabolismo»

Alimentos que acelera tu metabolismo.cover

A continuación te daremos una relación de alimentos que te ayudaran a quemar grasa, acelerando tu metabolismo, el objetivo será perder peso, comer mejor, y despertar un metabolismo inactivo.

Alimentos que acelera tu metabolismo.1

Las personas que buscan un método sano para perder peso, teniendo en cuenta un metabolismo lento, les es difícil lograr los objetivos, la frustración muchas veces las lleva a abandonar la dieta en poco tiempo. La solución consiste en individuar el motivo central del problema, y éste puede ser justamente una dieta equivocada.

Según los especialistas en nutrición, los alimentos ricos en antioxidantes acelera tu metabolismo, fortalece la flora intestinal, y por ende ayuda a mantener un cuerpo sano. Esto sucede gracias a la activación de los antioxidantes y enzimas contenidos en algunos alimentos, además de aumentar la producción de energía a través de las células del cuerpo.

¿Cuáles son los alimentos que acelera tu metabolismo y que además convierte en energía la grasa?

Antes que nada, es importante tomar en cuenta la estación en la que nos encontramos, basándonos en este detalle, podemos buscar en los supermercados aquellos alimentos sanos, que sabemos que han sido madurados de manera natural. Sin embargo, la especies son una fuente rica de antioxidantes que se convierten en nuestros aliados a la hora de convertir en energía la grasa depositada en nuestro organismo.

Luz verde entonces a todas las especies, especialmente al jengibre, curry, ajíes frescos, pimienta fresca ya sea verde, blanca o negra.

Alimentos que acelera tu metabolismo.2

Nuestra lista de compras para iniciar una dieta saludable inicia con las naranjas, cerezas, uva negra, fresas, frutos rojos como arándanos, moras, frambuesas, sin dejar de lado los maravillosos vegetales como pimientos, brócoli, tomates, hinojos, cebollas, repollos de todo tipo, aceite de oliva extra virgen, y chocolate al 75% de cacao, es decir amargo.

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Rocío Reyes-Ewest, de Lima - Perú, es una profesional en el campo de la hotelería y el turismo, ha llevado un master en administración en empresas de turismo en Italia, país donde actualmente reside, una de sus grandes pasiones la han llevado al mundo de la redacción y la moda. No te pierdas sus reportajes y post sobre moda y tendencias.

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