En la vida, existen momentos en que uno siente la necesidad de retomar las riendas del propio destino, de limpiar, de purificar nuestro ambiente y nuestra vida, o de reinventarnos para recuperar así la energía perdida.

Y ¿cómo se hace todo esto? la respuesta te la damos de inmediato: “pensando de manera positiva” y adoptando nuevas y sanas habitudes, aquí te damos algunos consejos para iniciar a recuperar la felicidad y decir adiós al estrés”

Consejos para decir adiós al estrés.rre.para.momz

Iniciamos por la casa

  • ¿Biológico VS. Inorgánico? decidir que comprar de manera inteligente sin afectar la salud de la familia puede ser estresante, elegir productos biólogos podría ser la solución perfecta pero son caros, nuestro consejo..
  • Elije productos biológicos sólo para los vegetales en los que consumirás la cáscara, como por ejemplo: manzanas, tomates, fresas, apio, melocotones y pimientos.
  • Compra sólo productos frescos en el mercado. Sabemos que los alimentos contienen pesticidas por lo que necesitamos lavar muy bien la fruta y verdura, comprar entones productos de estación ya que todo fuera de temporada, necesita una mayor cantidad de aditivos químicos.

Consejos para decir adiós al estrés.rre.para.momz.2

Usa inteligentemente los herbicidas

  • Adoras la idea de tener un jardín y cultivar pequeñas plantas, evitar la infestación es importante sin embargo ten cuidado de no exagerar con las sustancias químicas.
  • Alterna los herbicidas con el compostaje natural para fertilizar tu jardín.

Consejos para decir adiós al estrés.rre.para.momz.4

Cuida tu economía

  • Establece un presupuesto funcional, para alcanzar así tus metas financieras.
  • No gastes dinero en cosas innecesarias comprando compulsivamente.

Consejos para decir adiós al estrés.rre.para.momz.1

Limpieza de amistades

  • Inicia a frecuentar menos a las personas negativas, aquellas que descargan en ti sus problemas, son como los productos tóxicos y esto afecta tu salud mental y emocional.
  • Rodéate de gente que te pueda inspirar, motivar y apoyar.
  • Limita los medios sociales y trata de crear relaciones sólidas y reales.

Consejos para decir adiós al estrés.rre.para.momz.3

Recicla

  • El reciclaje no sólo ayuda a preservar los recursos naturales del planeta, hacen ahorrar energía y dinero.
  • Da un espacio adecuado a cada cosa, un hogar organizado te ayudará a entender como iniciar a reciclar los objetos que no usas, además, una casa ordenada y limpia nos hace sentir más felices.

 

– Rocío Reyes-Ewest

 

About The Author

Rocío Reyes-Ewest, de Lima - Perú, es una profesional en el campo de la hotelería y el turismo, ha llevado un master en administración en empresas de turismo en Italia, país donde actualmente reside, una de sus grandes pasiones la han llevado al mundo de la redacción y la moda. No te pierdas sus reportajes y post sobre moda y tendencias.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.